|
Arkadaşlar aranızda OMAD yapan var ise, iki öğünden geçiş deneyimini paylaşabilir mı?
|
1818 kcal
|
Yağ: 158,81g | Prot: 59,97g | Karb: 43,02g.
Kahvaltı: Fropie Brezilya Cevizi, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Sızma Zeytinyağı. Öğle Yemeği: Harras Rendelenmiş Domates, Lahana, Tatlı Kırmızı Biber, President Gouda Peyniri, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Sarımsak, Kabak, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Kiraz Domates. Akşam Yemeği: Maydanoz, Milkten Tereyağı, Yumurta, Kiraz Domates, President Gouda Peyniri. Aperatifler/Diğer: Yaban Mersini, Güzel Gıda Organik Hindistan Cevizi Unu, Pınar Tereyağı, Keten Tohumu, Yumurta, Wefood Fıstık Ezmesi, Wefood Ham Kakao Tozu, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maria (IF, Keto) Kilo Geçmişi
|