|
Salata: 100 gr kale yaprağı (rondoda ufalattım), 100 gr fermente lahana turşusu, 3 çeri, 3 diş sarımsak, az hardal, zeytinyağı, pul biber ve limon suyu. Yumurta altında keten tohumlu ekmek var. Her şeyin net karb 13 gramdır.
|
2116 kcal
|
Yağ: 185,00g | Prot: 67,90g | Karb: 49,49g.
Kahvaltı: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Sızma Zeytinyağı. Öğle Yemeği: President Gouda Peyniri, Yumurta, Naturiga Besin Mayası, Sızma Zeytinyağı, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kiraz Domates, Sarımsak, Kale Yaprağı. Akşam Yemeği: Unsuz Glütensiz Ekmek, Dilara Koçak, Dardanel Somon, Avokado. Aperatifler/Diğer: Wefood Ham Kakao Tozu, Koska Tahin. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maria (IF, Keto) Kilo Geçmişi
|