|
Uzun bir aradan sonra yine düştüm buralara 75 kiloya düşmüştüm ve tekrar 81.600leri gördüm diyete dün tekrar başladım 80.500 gördm bugn 👏(ferudun kunak çayını yoğurtla tüketmeye başladım)
|
584 kcal
|
Yağ: 12,86g | Prot: 26,32g | Karb: 92,33g.
Kahvaltı: Yoğurt, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Yoğurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|