10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
418 kcal
|
Yağ: 23,71g | Prot: 19,55g | Karb: 31,35g.
Kahvaltı: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Yumurta, Patates Kızartması. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|