|
Dağcı menüsü: et ve yeşillik. 🍃🍀🌱🌿 Kuzu şiş, karamelize soğan ve biber. Salata: 90 gram maydanoz, 50 gram kale yaprağı.
|
2120 kcal
|
Yağ: 161,61g | Prot: 100,92g | Karb: 63,32g.
Kahvaltı: Sızma Zeytinyağı, Wefood Hindistan Cevizi Yağı. Öğle Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Acı Biber, Kale Yaprağı, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Kuzu Eti. Akşam Yemeği: Çörekotu, Arifoğlu Susam, Fırında Kabak, President Red Cheddar Peyniri , Pınar Beyaz . Aperatifler/Diğer: Çilek, Yaban Mersini, Migros Çiğ Fındık, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Kivi Meyvesi, Elta Ada Süzme Yoğurt, Elta Ada Organik Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Güzel Gıda Hindistan Cevizi Rendesi. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Şahane görünüyor😊afiyet olsun
29 Haz 22 üye tarafından: yuksel.gul
|
Harika😋😋 afiyet olsun Maria🙋🏻♀️🙋🏻♀️
29 Haz 22 üye tarafından: ozlemaries
|
Çok güzel görünüyor afiyet olsun 👌🏻
29 Haz 22 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
Yuksel Bey, teşekkür ederim 😊
29 Haz 22 üye tarafından: Maria (IF, Keto)
|
Özlem! Bu sefer yaklaşık 10 saatlik marinasyon yaptım. İki soğan suyu, 4-5 diş sarımsak ezmesi, 2 yk zeytinyağı ve karabiber karışımında buzdolabında bekledi. Tuzu piştikten sonra attım. Kızgın tavada yüksek ateşte iki taraftan 2-3 dakika mühürledim sonra altını kısıp 5 dakika daha pişirdim. Etler yumuşacık 😍 Ve soğan sarımsak lezzetini iyice çekmişler. Teşekkür ederim önerilerin için 🙂🌻
29 Haz 22 üye tarafından: Maria (IF, Keto)
|
Özlem Hanım, çok teşekkürler 🌷🍀
29 Haz 22 üye tarafından: Maria (IF, Keto)
|
Maria ne demek, yazını okurken ağız sıvılarım harekete geçti😆😆 ellerine sağlık🙋🏻♀️
29 Haz 22 üye tarafından: ozlemaries
|
offff nasıl güzel görünüyor afiyet olsun 🤗🤗🙏
29 Haz 22 üye tarafından: karahuseyinoglubahar
|
Eline sağlık Maria Hanım 😋
29 Haz 22 üye tarafından: Ennaturel
|
Bahar’ciğim teşekkür ederim canım. Şefe sipariş ver yapsınlar sana da 🧸🌼❤️
29 Haz 22 üye tarafından: Maria (IF, Keto)
|
Ennaturel, yalnız kalınca ben de belgesel açıp kuzu şişliyorum 😂⚡️🤩
29 Haz 22 üye tarafından: Maria (IF, Keto)
|
Hehehe bu çok iyiydi ya 🤣🤣
29 Haz 22 üye tarafından: Ennaturel
|
Süper olmuş Afiyetler olmuş 😘
29 Haz 22 üye tarafından: #ÖZLEM#
|
Teşekkür ederim Özlem 🧸❤️
29 Haz 22 üye tarafından: Maria (IF, Keto)
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maria (IF, Keto) Kilo Geçmişi
|