Arodaxis Günlüğü, 03 Ağu 22

Ужин получился лёгким (баклажаны), поэтому добиваю белки за сегодня

---

1581 kcal

Yağ: 66,51g | Prot: 82,11g | Karb: 162,08g.   Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Крем Чиз, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Иней Фруктовый Лед, ВкусВилл Крем Чиз, Mission Deli Тортилья, Котлеты из Индейки с Кабачком, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Schonfeld Сыр Бри. Akşam Yemeği: Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Exponenta High-Pro, ВкусВилл Сыр Российский, Бахетле Баклажаны Фаршированные Овощами Запечённые , Огурец (с Кожурой). devamı için...