ezgihatice Günlüğü, 09 Ağu 22

Söz veriyorum bugün bunun tadına dahi bakmayacağım.. Çünkü dün sabah kahvaltıda tiramisunun tadına baktm ve sonuç akşama kadar herseyyi tırtıkladım 55 kiloyum bu harika bir duygu... Ama ayakta ağzıma birşeyler atmayı hiç hiç sevmiyorm bunu bırakmalıyım

571 kcal Yağ: 30,87g | Prot: 36,24g | Karb: 32,50g.   Kahvaltı: SALATALIK, Domates, Çilek, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, YUMURTA, İçim Süzme Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Lor Peyniri, Migros Kavrulmuş Tuzlu Kaju Fıstığı, Çilek, Migros Tam Yağlı Yoğurt. devamı için...

   Destek   

Yorumlar 
Ayakta ağzıma attıklarıma gelincede elbetteki sağlklı şeyler salatalk domatesi ben çok çok fazla yiyorum mesela onların çok az kalorisi var diye halbuki onlarında belli karbonhıdrat miktarlaro var ben hayatm boyunca temz nefisli az yiyen biri olmalısın diye kendımr telkğn ettim bunu başardğmda kendimi daha değerli hissedeceğim 
09 Ağu 22 üye tarafından: ezgihatice

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ezgihatice Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.