Butimar_ Günlüğü, 21 Ağu 22

Butimar_ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yulaf midede

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ağustos 2022:

1753 kcal

Yağ: 57,50g | Prot: 112,70g | Karb: 187,46g. Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Erik, Şeftali, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Ispanaklı Börek. Aperatifler/Diğer: Pınar Protein Süt Kahveli, Nuh Ankara Spagetti Tam Buğday , Haşlanmış Tavuk Göğsü. devamı için...

50 Destekçi Destek

Yorumlar

5 yumurta sarısıyla birlikte mi?

21 Ağu 22 üye tarafından: PolatDoruk1903

Evet sarısıyla birlikte. Kolesterolü yükselttiğini biliyorum ama yine de o şekilde tüketiyorum. İçindeki proteine kıyamıyorum

21 Ağu 22 üye tarafından: Butimar_

fotoğrafa yetisememis yulaf

21 Ağu 22 üye tarafından: svvac

O hızlı hazırlanıyor "Kanka siz çekinin" dedi, gitti. Bunlar kokoş ancak hazırlanıp biraraya geldiler :)

21 Ağu 22 üye tarafından: Butimar_

bekleyemedi yulaf bekletmeye gelmez sisiveriyo sonra

21 Ağu 22 üye tarafından: svvac

e tabi anca şimdi yumurtalar kaynaticak aman kaynayacak seftaliler birbirini kesecek herkes gergin

21 Ağu 22 üye tarafından: svvac

Haklı nihayetinde ben olsam ben de öyle yapardım :)

21 Ağu 22 üye tarafından: Butimar_

bence de

22 Ağu 22 üye tarafından: svvac

Maşallah ben 4 yiyorum en fazla

28 Ağu 22 üye tarafından: PolatDoruk1903


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Butimar_ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Butimar_ Günlüğü, 21 Ağu 22

Yorum Gönder

Butimar_ Kilo Geçmişi