Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
pilateseğitmeni
Günlük
09 Eyl 22
pilateseğitmeni Günlüğü, 09 Eyl 22
pilateseğitmeni Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
sağlıksîz beslenmenin en sağlıklî hali
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Eylül 2022:
626 kcal
Yağ: 24,25g | Prot: 29,72g | Karb: 72,31g.
Kahvaltı:
Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Marul, Siyah Zeytin, Doğal Peynir.
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun kötünün iyisi
09 Eyl 22 üye tarafından:
Basketbol_coach10
Teşekkür ederim en son 95 kiloyken yapıyordum sjjsjsb
09 Eyl 22 üye tarafından:
pilateseğitmeni
Süpersiniz… mükemmel kilo vermişsiniz emeğinize sağlık tebrik ediyorum…
09 Eyl 22 üye tarafından:
Basketbol_coach10
Bende dizimden sakatlandıktan sonra acil kilo vermek için diyete başladım 😂
09 Eyl 22 üye tarafından:
Basketbol_coach10
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
pilateseğitmeni Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle