Arodaxis Günlüğü, 19 Eyl 22

Что-то я простыла, насморк одолел. Холодно, дождь льёт второй день и только что наконец включили отопление.
Решила поднять калораж до 1900 ккал, посмотреть что получится, тем более, что надо выздоравливать.

1884 kcal Yağ: 78,40g | Prot: 134,19g | Karb: 153,92g.   Kahvaltı: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Президент Сыр Бри, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Хлебнаш Хлеб Отрубной. Öğle Yemeği: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Суп Грибной, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Куриные Грудки (Жареные), Delicados Тортилья. Akşam Yemeği: Ёбатон Суфле Клубника, Город Сад Утиная Грудка в Апельсиновом Соусе. Aperatifler/Diğer: Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Магнит Слива, Нектарин, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. devamı için...

45 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 31
Yorumlar 
Да, погода атас, и этот холод в квартирах. Горячий чай/кофе с вкусняшками спасают немного🤪 Выздоравливай, Юльчик 🤗  
19 Eyl 22 üye tarafından: Amirielka
Да, Любань, осень свирепствует! Батареи наконец горячие, надеюсь, квартиру быстро прогреет, а то в этой сырости прям холодно. Пью чай с мёдом, стараюсь выздоравливать)) спасибо!) 😘 
19 Eyl 22 üye tarafından: Arodaxis
Юля, поправляйся как можно скорее🧡 Тоже жду, когда нам дадут отопление, на первом этаже как в подземелье – холод жуткий, но на улице тепло, поэтому вряд ли в ближайшие дни его включат🤷🏻‍♀️ 
19 Eyl 22 üye tarafından: Коралин Браун
Алён, спасибо!) 😘 Да у нас тоже должны были включить только когда среднедневная температура ниже 8 градусов, но коммунальщики сжалились)) помню снимала квартиру на 1м этаже — без отопления как в склепе, а с отоплением как в котельной 😂 
19 Eyl 22 üye tarafından: Arodaxis
У нас какая-то проблема с трубами, поменяли в прошлом году батареи, думали, что дело в них, а всё равно толком не горячие они даже зимой🤔 Поэтому при включении отопления тепло, но не жара. Но сейчас так забавно получается – выхожу на улицу, чтобы погреться, а дома в штанах и кофте тёплой😄 
19 Eyl 22 üye tarafından: Коралин Браун
Тогда хорошо, что не жара, а сейчас будем надеяться, что скоро включат и будет тепло)) 
19 Eyl 22 üye tarafından: Arodaxis
Алён, я там сигнализирую тебе в ленте подписок на банановый торт Ирины, а ты его всё не видишь!)) 
19 Eyl 22 üye tarafından: Arodaxis
У Ирины Клыковой?) Сейчас пойду поищу😄 
19 Eyl 22 üye tarafından: Коралин Браун
Не, у Ирины_2000 
19 Eyl 22 üye tarafından: Arodaxis
Блин, а я вообще не вижу в ленте пост, полистаю пойду)  
19 Eyl 22 üye tarafından: Коралин Браун
Я недавно комментила, сейчас попробую еще лайк снять-поставить. Не знаю как работает алгоритм фс 🙈 
19 Eyl 22 üye tarafından: Arodaxis
Всё, я наконец увидела, спасибо😄 
19 Eyl 22 üye tarafından: Коралин Браун
Еее 😎👌 
19 Eyl 22 üye tarafından: Arodaxis
ох, как я понимаю, тоже болею 
19 Eyl 22 üye tarafından: ira.chelovskaya
Ира, надо нам поскорее выздороветь назло этой промозглой погоде! 💪 
19 Eyl 22 üye tarafından: Arodaxis
Юль, укутайся потеплее в обнимку с книжкой и выздоравливай скорее! ✨🌼 
19 Eyl 22 üye tarafından: istrelka
Ир, спасибо, так и сделаю!) 🤗😘 
19 Eyl 22 üye tarafından: Arodaxis
Что-то щас всех косит, у меня половина знакомых ковидом заболело( Выздоравливайте!!  
19 Eyl 22 üye tarafından: Era4ka.
Юля, скорейшего выздоровления!  
19 Eyl 22 üye tarafından: Irina_2000_
Era4ka, я надеюсь, что это не ковид, как-то сложно я его зимой перенесла 😅 Спасибо!) 
19 Eyl 22 üye tarafından: Arodaxis

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Arodaxis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.