es-_-es Günlüğü, 16 Eki 22

es-_-es Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ekim 2022:

941 kcal

Yağ: 45,75g | Prot: 63,31g | Karb: 65,44g. Kahvaltı: Reçel Konserveleri, Zeytin, Lor Peyniri, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Biftek. Aperatifler/Diğer: Muz, By İzzet Çiğ Badem , Piyale Toz Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun merkez :)

16 Eki 22 üye tarafından: [TR-0417]


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

es-_-es Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

es-_-es Günlüğü, 16 Eki 22

Yorum Gönder

es-_-es Kilo Geçmişi