21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 40,39g | Prot: 60,13g | Karb: 120,88g.
Kahvaltı: Kahve Dünyası Kakao Nibi, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Proteinocean Whey Protein Banana Peanut Butter, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Yayla Chia Tohumu, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Alman Pastası, Etli Mantı. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|