Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
theMeroIipa
Günlük
19 Oca 23
theMeroIipa Günlüğü, 19 Oca 23
theMeroIipa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ant öncesi✍️
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Ocak 2023:
833 kcal
Yağ: 31,90g | Prot: 59,50g | Karb: 71,66g.
Kahvaltı:
Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original.
Akşam Yemeği:
Knorr Çabuk Çorba Kremalı Tavuk , Ta!Da! Tavuk Fileto.
Aperatifler/Diğer:
Fellas Almond&Cacao Protein Bar, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Çerezya Medine Hurması, Muz.
devamı için...
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
🫱🏻🫲🏿
19 Oca 23 üye tarafından:
error1st
Espresso içince bn🏃♀️
19 Oca 23 üye tarafından:
theMeroIipa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
theMeroIipa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle