kemicc Günlüğü, 22 Şub 23

Yulaflı omlet ⏰

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Şubat 2023:

275 kcal

Yağ: 18,45g | Prot: 13,95g | Karb: 11,38g. Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Tereyağı, Yumurta. devamı için...

Yorumlar

nasıl yaptın tarifini atabilir misin

22 Şub 23 üye tarafından: emirhansahin3461

Çok teşekkür ederim Merih 🙏👋

22 Şub 23 üye tarafından: kemicc

Tarifi çok basit.İki yumurta 🥚 Bir kaç çorba kaşığı yulaf ve biraz tuz bir kapta karıştırdım.Teflon tavaya biraz tereyağı ve bu kadar.

22 Şub 23 üye tarafından: kemicc

afiyet olsun

22 Şub 23 üye tarafından: 4🍀lıYonca🏃‍♀️🏃‍♀️

Teşekkür ederim

22 Şub 23 üye tarafından: kemicc


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kemicc Kilo Geçmişi