Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
theMeroIipa
Günlük
22 Şub 23
theMeroIipa Günlüğü, 22 Şub 23
theMeroIipa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Şubat 2023:
1400 kcal
Yağ: 44,72g | Prot: 71,42g | Karb: 170,10g.
Kahvaltı:
Çay Şekerli, Wasa Original, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon.
Öğle Yemeği:
Mlife Yulaf Ezmesi, Migros Antep Fıstığı, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Superfresh Böğürtlen, Fellas Whey Protein.
Akşam Yemeği:
Tarhana Çorbası, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dardanel Mısırlı Ton Balığı, Kühne Kornişon Turşusu .
devamı için...
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Kola içme guzum.
22 Şub 23 üye tarafından:
DİVANE
zero daha çok açıklık hissettiriyor bence
22 Şub 23 üye tarafından:
fatih34senol
Canım o kadar istedi kiiiiğğğ
22 Şub 23 üye tarafından:
theMeroIipa
şekersiz içecekler olmasa diyet çekilmez ya
22 Şub 23 üye tarafından:
FühreRr
Ben redbull kola bağımlısı bir hanımefendi olarak çok bile dayandım 6 gün ahahshwggsgw
22 Şub 23 üye tarafından:
theMeroIipa
6 mı gün çokmuş ya hergün 1.5 bardak rahat içiyorum bir ara limonataya döneyim ♿
22 Şub 23 üye tarafından:
FühreRr
Ben bir günde 2 lt redbulldan sonra azalttım kalp krizi geçirmeme ramak kalmıştı ahahshhas
22 Şub 23 üye tarafından:
theMeroIipa
2 litre mi bu da bildiğin arsızlık ya 500 ml neyine yetmiyor guzum beni doktor suat'a emanet edin 🤠
22 Şub 23 üye tarafından:
FühreRr
zero icecegine normal içsen daha iyi bu arada sırf kalori almayacaksın diye sağlığını tatlandırıcılarla daha kotu duruma sokarsın veya daha basit bir sey var, hic kola icmemek.
22 Şub 23 üye tarafından:
Anakinn33
FühreRr hava sıcaktı buz gibi iyi gelir dedim.. Kimseye tavsiye etmiyorum 😔😔
23 Şub 23 üye tarafından:
theMeroIipa
Anakinn33 sakin ol knk ben zaten zero sevmem. Canım kola içmek istedi normal kola içseydim diyet patladı psikolojisine girip iyice bozacaktım bu yüzden kendimi kandırdım zero içerek o anlık
23 Şub 23 üye tarafından:
theMeroIipa
msr.rümü he ya asko Bi de bana zero içeceğine şerefinle normal iç diyo ahshdhagd
23 Şub 23 üye tarafından:
theMeroIipa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
theMeroIipa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle