13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 73,69g | Prot: 71,27g | Karb: 137,32g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Uno Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Izgara Köfte, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Kepekli Ekmek, Kıymalı Taze Fasulye, Cacık. Aperatifler/Diğer: Simbat Sarı Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|