Aleynacımm Günlüğü, 21 Mar 23

acele

1538 kcal Yağ: 52,50g | Prot: 73,38g | Karb: 195,73g.   Kahvaltı: Enka Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu, Keten Tohumu, Yeşil Elma, Fındık. Öğle Yemeği: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yoğurt, Tavuk Baget, Şehriye Çorbası, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Performans Mayonez, Performans Ketçap, Fırında Patates, Yeşil Mercimek Yemeği, Kereviz, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
76 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Aleynacımm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.