26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 43,54g | Karb: 131,92g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Namet Macar Salam, Namet Macar Salam, Susamlı Simit, Yumurta, Yeşil Zeytin. Aperatifler/Diğer: Muz, Tulum Peyniri, Namet Macar Salam, Fırında Patates, Patates Cipsi, Cupcake, Eti Karam Bitter. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|