Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
katerinapurry
Günlük
27 Nis 23
katerinapurry Günlüğü, 27 Nis 23
katerinapurry Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Nisan 2023:
1316 kcal
Yağ: 51,31g | Prot: 59,26g | Karb: 159,75g.
Öğle Yemeği:
Marul, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Patatesli Patlıcan Yemeği 🥔🍆🍛, Portakallı Ayvalı Patatesli Kereviz 🍲, Ezogelin Çorbası.
Akşam Yemeği:
Torku Bordo Şalgam Suyu, Marul, Kıymalı Bezelye Yemeği 🍲, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Ekmecik Köy Ekmeği, Yayla Çorbası (Pirinçli)🥣.
Aperatifler/Diğer:
Buono %85 Kakao Bitter Çikolata 🍫, Keçiboynuzu 🍢, Wefood Keçiboynuzu Özü, UZUNGİL TAHİN.
devamı için...
2252 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat ve 46 dakika, Uyku - 7 saat ve 14 dakika.
devamı için...
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
Makro tamamlamak ve kendimi şımartmak için 😅 + 1 adet keçiboynuzu, tahin-keçiboynuzu özü ve 1 kare bitter çikolata yedim 👍🤗
27 Nis 23 üye tarafından:
katerinapurry
Afiyetle Cansev 😊👌
27 Nis 23 üye tarafından:
Sportf06_🖤🤍
Teşekkürler Emin 🙋🏻♀️
28 Nis 23 üye tarafından:
katerinapurry
Teşekkür ederim Yıldız 🤗💐
28 Nis 23 üye tarafından:
katerinapurry
Teşekkür ederim Merih 😊 Herşey makrolar için 🤪
28 Nis 23 üye tarafından:
katerinapurry
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
katerinapurry Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle