çağlabyk Günlüğü, 10 May 23

çağlabyk Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 saatlik açlık ve 8000 adım ardından kahvaltım. İlk 2 günde 3.5 kilo gitti...

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mayıs 2023:

804 kcal

Yağ: 37,32g | Prot: 47,41g | Karb: 71,86g. Kahvaltı: Kıyma, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme 7/24, Aknaz Köy Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Çerezya Pop Fıstık. Akşam Yemeği: Yoğurt, Etli Nohut. devamı için...

73 Destekçi Destek

1 - 20 / 26

Yorumlar

Tebrikler bakalım benden kaç kilo gidecek 3 gun sonunda 💪🏽😎👏🏽

10 May 23 üye tarafından: volkantunur

Teşekkür ederim ben de merakla bekliyorum😊

10 May 23 üye tarafından: çağlabyk

helal olsun afiyet

10 May 23 üye tarafından: Talha Bakıcı

Teşekkür ederim 😊

10 May 23 üye tarafından: çağlabyk

Rica

10 May 23 üye tarafından: Talha Bakıcı

Wowww💪🏼💪🏼

10 May 23 üye tarafından: inanilmazgucvesevgi

tebrikleerr

10 May 23 üye tarafından: irem nidaa

Bravo, ödem atmışsınız, bu hızda düşmesini beklemeyin

10 May 23 üye tarafından: ercankivanc

Tebrikler harika sonuç

10 May 23 üye tarafından: izc7p95ham

Teşekkür ederim herkese🤗🤗

10 May 23 üye tarafından: çağlabyk

Ben neden veremiyorum ya 15 günü geçti aralıklı oruç -1.300gram gitmiş veremiyorum acım resmen yürüyorum leslie bile tapıyorum olmuyor🫣😕

10 May 23 üye tarafından: deryaez

Benim ödemim çoktu ondan bu kadar fazla verdim sanırım

10 May 23 üye tarafından: çağlabyk

Eğer incelme varsa verdiğiniz kilo da gayet iyi bence

10 May 23 üye tarafından: çağlabyk

Kıymalı yumurta mı

10 May 23 üye tarafından: mrvkhy

Aslında yumurta salatası yapmıştım kendime ama evdekiler kıymalı yumurta yapınca canım istedi biraz da ondan aldım

10 May 23 üye tarafından: çağlabyk

Bu ölüm orucu değil mi?

10 May 23 üye tarafından: kayaber

Ölüm orucu mu😳😳😳 ölüm orucunda olsam hu kadar yemezdim😄

10 May 23 üye tarafından: çağlabyk

Aralıklı oruç if diye de biliniyor sanırım

10 May 23 üye tarafından: çağlabyk

Akşam ne yediniz 20 saat açlık fazla değil mi

11 May 23 üye tarafından: mrvkhy

Bu aralıklı oruç değil uçurumlu oruç olmuş 😁😂

11 May 23 üye tarafından: kayaber

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

çağlabyk Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

çağlabyk Günlüğü, 10 May 23

Yorum Gönder

çağlabyk Kilo Geçmişi