10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 37,25g | Prot: 119,46g | Karb: 38,51g.
Kahvaltı: Mutti Cherrytomaten, Kaufland Mini Puten Wiener, Dolce Gusto Espresso , Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Salatalık, Clasen Bio Tomaten, Metzger Rinderhüfte. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BellezzaBlogger Kilo Geçmişi
|