FatmaY.. Günlüğü, 21 Haz 23

FatmaY.. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Afiyet olsun :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Haziran 2023:

1500 kcal

Yağ: 59,93g | Prot: 85,77g | Karb: 146,89g. Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Aknaz Hellim Peyniri, Domatesler, Yumurta. Akşam Yemeği: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caffè Latte (Grande), Starbucks Misto Cookie, Ülker Kuvertür Bitter Çikolata, İçim Laktozsuz Süt , Muz, Ülker Kakao. devamı için...

31 Destekçi Destek

Yorumlar

Çok teşekkür ederim :)

21 Haz 23 üye tarafından: FatmaY..


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

FatmaY.. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

FatmaY.. Günlüğü, 21 Haz 23

Yorum Gönder

FatmaY.. Kilo Geçmişi