23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 17,30g | Prot: 30,60g | Karb: 104,82g.
Kahvaltı: Nimet Dürümlük Lavaş, Dana Eti, Beyaz Ekmek, Reçel Konserveleri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FurkanGönenç Kilo Geçmişi
|