sevmuskuz Günlüğü, 05 Ağu 23

sevmuskuz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

322 kalori smoothie

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Ağustos 2023:

1444 kcal

Yağ: 61,59g | Prot: 100,24g | Karb: 124,05g. Kahvaltı: Kahve, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zencefil, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Muz, Altınkılıç Kefir. Öğle Yemeği: Burch Karabuğday Patlağı , FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . Akşam Yemeği: Soğanlar, Yeşil Biber, Havuç, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter, Kahve, Tam Yağlı Süt. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

1 bardak kefir, yarımşar kaşık keten tohumu ve chia 2 kaşık yulaf ezmesi 1 dilim taze zencefil yarım muz

05 Ağu 23 üye tarafından: sevmuskuz

Tadı çok güzeldi

05 Ağu 23 üye tarafından: sevmuskuz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sevmuskuz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sevmuskuz Günlüğü, 05 Ağu 23

Yorum Gönder

sevmuskuz Kilo Geçmişi