kübraa0112 Günlüğü, 08 Eyl 23

kübraa0112 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Nohut cipsi yaptim aksam yemegi niyetine once :D kac kaloridir acabaaa

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Eylül 2023:

1045 kcal

Yağ: 43,63g | Prot: 42,45g | Karb: 120,60g. Kahvaltı: Lavaş, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Öğle Yemeği: Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes). Akşam Yemeği: Sucuk, Beyaz Ekmek. devamı için...

1557 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

19 Destekçi Destek

Yorumlar

yağ eklemediyseniz nohutun kalorisi sadece 🙃 çıtır haliyle çok yenmiyor tıkıyor o yüzden kalori saymaya gerek yok bence sjdjdjdj afiyet olsun

08 Eyl 23 üye tarafından: episto

Kalorisi yüksek..Bir ara bende çayın yanına yapmıştım kalorisine baktığımda oldukça yüksekti.Karbonhidratı çok yükseltiyordu..

08 Eyl 23 üye tarafından: "Seren"

Nohut masum gözüküyor ama kalorisi yüksektir 😊😊

08 Eyl 23 üye tarafından: zeynep.kln

Bence diğer platformlarda olduğu gibi burda da yorum beğenme özelliği olmalı.Bazı yorumlar tam beğenmelik..

08 Eyl 23 üye tarafından: "Seren"

Mesela hani biz nohut mercimek masum yiyecekler zannederiz ya tabi yemeliyiz ondan dolayı demiyorum. Ama mesela onların unundan yapılan ekmeklerde çok kalorili oluyor. Eğer kalori hesabı tutuyorsaniz onlara bakmanızı tavsiye ederim 😊😊

08 Eyl 23 üye tarafından: zeynep.kln

Tıkadı zaten çok yiyemedim çıtır olduğu için cips niyetine iyi gidiyor

09 Eyl 23 üye tarafından: kübraa0112

Episto yağ ekledim 😅

09 Eyl 23 üye tarafından: kübraa0112


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kübraa0112 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kübraa0112 Günlüğü, 08 Eyl 23

Yorum Gönder

kübraa0112 Kilo Geçmişi