10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 60,96g | Prot: 54,00g | Karb: 326,71g.
Akşam Yemeği: Lahmacun, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, İskender Kebap, Gedik Piliç Acılı Kebap, Mutfağım Dondurulmuş Patates. Aperatifler/Diğer: Simbat Antep Fıstığı, Osmanoğlu Kazandibi, Yaş Pasta, Bim Le Cola. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|