Smrfit Günlüğü, 22 Eyl 23

Smrfit Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Eylül 2023:

874 kcal

Yağ: 50,43g | Prot: 40,81g | Karb: 72,13g. Kahvaltı: Sütaş Light Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağı, Yumurta. Öğle Yemeği: Pişmiş Patlıcan, Sütaş Light Yoğurt. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Limon Suyu, Zeytinyağı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Aperatifler/Diğer: Kavrulmuş Tuzsuz Kaju Fıstığı, Badem, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Salata yerken yorulanlar🫤

22 Eyl 23 üye tarafından: Smrfit


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Smrfit Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Smrfit Günlüğü, 22 Eyl 23

Yorum Gönder

Smrfit Kilo Geçmişi