Smrfit Günlüğü, 04 Eki 23

Smrfit Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ekim 2023:

951 kcal

Yağ: 30,38g | Prot: 40,59g | Karb: 141,09g. Kahvaltı: Domatesler, Yeşil Acı Biber, Sütaş Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Yeşil Bezelye, Fırında Patates, Fırında Kabak. Akşam Yemeği: Sütaş Light Yoğurt, Maş Fasulyesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Badem, Elma, Mandalina, İncir. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Bezelyeler patlamasa iyiymiş😂

04 Eki 23 üye tarafından: Smrfit

Sarımsak iyi fikir bence.

04 Eki 23 üye tarafından: mehmets---


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Smrfit Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Smrfit Günlüğü, 04 Eki 23

Yorum Gönder

Smrfit Kilo Geçmişi