|
Eşimin karmaşık tabağını paylaşıyorum aynısıydı 😅 bendeki fark rakı ve şalgam eksik 🙈
|
1030 kcal
|
Yağ: 35,73g | Prot: 74,18g | Karb: 103,72g.
Kahvaltı: Pekmez, Tahıllı Ekmek, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Zeytin. Öğle Yemeği: Ton Balıklı Sandviç. Akşam Yemeği: Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haydari, Mezzetürk Şakşuka, Humus, Çupra. Aperatifler/Diğer: Mixmey Böğürtlen . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|