mebgra Günlüğü, 30 Eki 23

sütlü yumurtalı peynirli yulaf
yüksek proteinli yulaflı kahvaltılık
muz ve domates

24 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Afiyet olsun Buğra,hala gurbet ellerde misin? 🤝😌Bir de şu yüksek proteinli yulaflı kahvaltılık dediğin pankek gibi bir şey mi? 🤔 
30 Eki 23 üye tarafından: Tuba•
teşekkürler tuba. protein tozu gibi normalde. sulandırıp veya içine süt koyup pankek şeklinde yapıyosun. ben içine biraz yulaf da koyuyorum. evet hala yurt dışındayım bi süre buralarda olucam :) 
30 Eki 23 üye tarafından: mebgra

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mebgra Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.