Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mebgra
Günlük
04 Kas 23
mebgra Günlüğü, 04 Kas 23
mebgra Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
bugün 2 öğün olacağı için kahvaltıyı biraz abartmış olabilirim
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Kasım 2023:
1143 kcal
Yağ: 60,81g | Prot: 43,85g | Karb: 106,17g.
Kahvaltı:
Kivi Meyvesi, Tam Yağlı Süt, Çerezya Ceviz İçi, Zeytinyağı, Muz, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
devamı için...
38 Destekçi
Destek
Yorumlar
teşekkürler dostum hoş bulduk 😃🏋️
04 Kas 23 üye tarafından:
mebgra
Afiyet olsun Buğra.🙋🏻♀️
04 Kas 23 üye tarafından:
CANIM BEN
teşekkürler canım ben oldu oldu 😃
04 Kas 23 üye tarafından:
mebgra
10 kg olmak zor tabi, fazla yemelisin Buğracan, afiyet olsun arkadaşım. 🤝😌☕
04 Kas 23 üye tarafından:
Tuba•
teşekkürler tuba biraz kilo almam lazım haklısın 😂
04 Kas 23 üye tarafından:
mebgra
ikinci öğünü daha yemedik
04 Kas 23 üye tarafından:
mebgra
yok daha bir öğünüm daha var 😅
04 Kas 23 üye tarafından:
mebgra
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mebgra Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle