fit_body_mom Günlüğü, 18 Kas 23

fit_body_mom Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

evet efendim şefin özel tabağı karsınızda :D
ketojenik tavuklu fıstıklı karnıbahar pilav (7_8 tane mısırın lafı olmaz:))
salatam keten tohumli kaşarlı brokoli vs.
sos ve yaglarla 850 kalori <3

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Kasım 2023:

1694 kcal

Yağ: 140,12g | Prot: 81,99g | Karb: 54,64g. Kahvaltı: Fındık, Yer Fıstığı. Akşam Yemeği: Yer Fıstığı, Salatalık, Yayla Keten Tohumu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Brokoli, Zeytinyağı, Marul, Barbekü Sosu, Domatesler, Limon, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı, Karnabahar. devamı için...

19 Destekçi Destek

Yorumlar

53 gram protein 63 gram yağ 16 gram karbonhidrat

18 Kas 23 üye tarafından: fit_body_mom


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fit_body_mom Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fit_body_mom Günlüğü, 18 Kas 23

Yorum Gönder

fit_body_mom Kilo Geçmişi