glzrgzhn Günlüğü, 21 Ara 23

diyette 51. gûn

1038 kcal Yağ: 33,94g | Prot: 101,60g | Karb: 78,62g.   Kahvaltı: Eti Karam Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Trabzon Hurması, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Brokoli, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). devamı için...
1869 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 29 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 31 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


glzrgzhn Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.