|
Kahvaltıda salatalık, chery domates, 4 zeytin, kibrit kadar peynir, 1 kepekli ekmek, bugün ilk günüm bakalım nasıl gidicek.
|
1036 kcal
|
Yağ: 43,36g | Prot: 45,31g | Karb: 122,93g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Mürdüm Eriği, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Yoğurt, Kısır. Akşam Yemeği: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Krem Halinde Mantar Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre). Aperatifler/Diğer: Asya Armutu, Kuru Kayısı. devamı için...
|
|