Доброе утро ☀️ По четвергам кофе с корицей 😂 Вчера заснула в 7 вечера и проспала до 7 утра! О боги! Как прекрасно, выспаться 🤣
|
2029 kcal
|
Yağ: 84,05g | Prot: 114,38g | Karb: 200,77g.
Kahvaltı: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Меридиан Креветки в Рассоле, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Сыробогатов Мааздам, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Öğle Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грин Рэй Нут Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Картофель Отварной, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Магнит Морковь Вареная. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Салат Овощной, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Aperatifler/Diğer: Пармезан Сыр, Гранат, Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|