glzrgzhn Günlüğü, 31 Oca 24

glzrgzhn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

bazen diyeti bazen kafayi bozarsin :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ocak 2024:

2181 kcal

Yağ: 76,63g | Prot: 69,51g | Karb: 298,57g. Kahvaltı: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Beyaz Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Spagetti, Kakaolu Kek, Banvit Piliç Nugget, Ülker Halley. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

biz genelde ikisini birden bozuyoruz😃

31 Oca 24 üye tarafından: mrakrep


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

glzrgzhn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

glzrgzhn Günlüğü, 31 Oca 24

Yorum Gönder

glzrgzhn Kilo Geçmişi