Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
asirguven06
Günlük
15 Nis 24
asirguven06 Günlüğü, 15 Nis 24
asirguven06 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Nisan 2024:
4268 kcal
Yağ: 171,61g | Prot: 217,34g | Karb: 449,15g.
Kahvaltı:
Tulum Peyniri, Nescafe 2'Si 1 Arada, Bal, Ceviz, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Genç Yeşil Soğan, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Kavurma, Pirinç Pilavı.
Akşam Yemeği:
Peynirli Sıkma.
Aperatifler/Diğer:
Dut Kurusu, Fındık, Amigo Antep Karası Üzüm , Migros Pirinç Unu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Big Joy Arginine, Olimp Whey Protein , Hardline Creatine Creapure, Proteinocean BCAA+.
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
efsane görünüyor . afiyet olsun...
15 Nis 24 üye tarafından:
Füruğğ
kuru dut cok severim 😍
15 Nis 24 üye tarafından:
fatmafitx
fatmafitx içinde yulaf fındık kara üzüm dut kurusu incir ve badem var bende karadutu çok seviyorum ama bulamadım maalesef 👍
16 Nis 24 üye tarafından:
asirguven06
füruğğ çok teşekkür ederim 🙏🙏
16 Nis 24 üye tarafından:
asirguven06
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
asirguven06 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle