29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 17,45g | Prot: 21,46g | Karb: 85,68g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Kahve. Öğle Yemeği: Nescafe Sade, Yeşil Mercimek Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Erişte. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|