|
Şimdilik iyi gidiyor, hadi bana ve herkese kolay gelsin.
|
1097 kcal
|
Yağ: 45,79g | Prot: 49,90g | Karb: 94,30g.
Kahvaltı: Nescafe Sade, Goji Berry, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Öğle Yemeği: Nescafe Sade, Yumurtalı Patates Salatası. Akşam Yemeği: Dana Kavurma, Kırmızı Şarap, Yumurtalı Patates Salatası. devamı için...
|
|
2561 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 8 saat, Yemek Pişirmek - 2 saat, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 1 saat ve 5 dakika, TV Izlemek - 3 saat, Dinlenme - 1 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|