|
Yemek tariflerim neden onaylanmıyor?
|
951 kcal
|
Yağ: 32,42g | Prot: 41,97g | Karb: 86,81g.
Kahvaltı: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Goji Berry. Öğle Yemeği: Tulum Peyniri, Pınar Labne, Salam, Yeşil Zeytin, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuklu Piriç Çorbası, Tavuklu Piriç Çorbası. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Kırmızı Şarap, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Goji Berry, Nescafe Sade. devamı için...
|
|
2576 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 6 saat, Masa Çalışmaları - 1 saat, Ütü Yapmak - 15 dakika, TV Izlemek - 4 saat, Ayakta Durmak - 1 saat, Uyku - 9 saat, Dinlenme - 44 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 1 saat ve 1 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|