Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dilek197878
Günlük
09 Eyl 16
dilek197878 Günlüğü, 09 Eyl 16
dilek197878 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
09 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,2 kg
.
Geriye kalan:
11,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Eylül 2016:
627 kcal
Yağ: 24,04g | Prot: 41,00g | Karb: 57,73g.
Kahvaltı:
Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma).
Aperatifler/Diğer:
Pepsi Kola, Tadım Beyaz Leblebi, Kurabiye, Ülker Cafe Crown İkisi Birarada.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tekrikler tatlım
09 Eyl 16 üye tarafından:
Agile-girl
Kim tutar bastır😆
09 Eyl 16 üye tarafından:
tombişmombiş
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dilek197878 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle