ManlyMacho Günlüğü, 05 Eki 16

ManlyMacho Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

BU YIL NOBEL ÖDÜLÜ ORUCA:
http://superileri.com/yil-nobel-odulunu-aclikla-ilgili-bir-arastirma-kazandi-ac-kalmak-sagliga-faydali/

Ödülü alan bilimadamı Yoshinori Ohsumi:
https://www.youtube.com/watch?v=rkEGE_55wmc
https://www.youtube.com/watch?v=nRJBVhDnv4s

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Şu an 16/8 olacak şekilde fasılalı oruç yapıyorum ve kendimi daha rahat hissediyorum daha fazla uyuyorum. Dinleniyorum bu güzel bişey

12 Eki 16 üye tarafından: Honeybadger06

Ben biraz daha sıkı tutuyorum şimdilik 15:00-18:00 arası ketojenik tek öğün yiyorum. Hedefime ulaştıktan sonra 12:00-18:00 arası 18/6 şeklinde, iki öğün olarak diyete biraz da sağlıklı karbonhidratları ekleyerek devam etmeyi düşünüyorum.

12 Eki 16 üye tarafından: ManlyMacho


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ManlyMacho Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ManlyMacho Günlüğü, 05 Eki 16

Yorum Gönder

ManlyMacho Kilo Geçmişi