es-_-es Günlüğü, 01 Nis 17


870 kcal Yağ: 26,39g | Prot: 72,12g | Karb: 85,44g.   Kahvaltı: Zeytin, Bahçıvan Labne, Yumurta Sarısı, İçim Beyaz Peynir, Uno Kepekli. Akşam Yemeği: Izgara Tavuk, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Süt, Kuru İncir, Ülker Piko, Portakal Suyu. devamı için...
1638 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

23 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


es-_-es Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.