abartach Günlüğü, 28 Nis 17

abartach Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

7 litre çorba 442 kalori .

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Nisan 2017:

2768 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 4 saat, Uyku - 7 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Masa Çalışmaları - 12 saat. devamı için...

23 Destekçi Destek

Yorumlar

çorba ne çorbası tarifini verebilir misiniz

28 Nis 17 üye tarafından: bal.m

Evet tarif verebilirmisiniz

28 Nis 17 üye tarafından: zeynepikra

Kabak çorbası .ama istediğiniz sebze ile yapılır. Misal bugün ıspanak ile yaptım.

03 May 17 üye tarafından: abartach

http://www.nefisyemektarifleri.com/zayiflamaya-yardimci-corba-diyetisyen-dilara-kocakin-tarifi/ yaklaşık olarak buradaki tarif.bulgur ve yağ size kalmış.kabağı artırdım ben.

03 May 17 üye tarafından: abartach


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

abartach Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

abartach Günlüğü, 28 Nis 17

Yorum Gönder

abartach Kilo Geçmişi