|
yarın ın yemek listesiyle uğraşırken başım ağrıdı. ketojen diyet deniycem göbeği eritemedim bu sene. keto diyet için yemek fikirleri olanlar yardımcı olabilirmi.protein sorun değilde yağ kısmını halledemiyorum . yağla güzel gidecek birşeyde sadece ekmek geliyor aklıma.
|
2561 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Masa Çalışmaları - 12 saat, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 4 saat. devamı için...
|
|