|
Tereya?? Menemen 400 kalori
|
1300 kcal
|
Yağ: 107,64g | Prot: 52,65g | Karb: 34,07g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Yumurta, Yumurta Sarısı, Tereyağı. Öğle Yemeği: Ceviz, Badem, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Akşam Yemeği: Kırmızı Domates, Tavuk Köfte, Yeşil Biber, Patlıcan, Zeytinyağı, Tereyağı, Kabak. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Badem, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
2957 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 7 saat, Masa Çalışmaları - 4 saat, Yemek Pişirmek - 2 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
elalemin canı hamburger patates çeker benim canım menemen çekiyor yav :/
22 May 17 üye tarafından: gfboquzhan1907
|
22 May 17 üye tarafından: zeyyol55
|
ekmek siz yiyin az bile geliyo
22 May 17 üye tarafından: abartach
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|