Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
🖤Özlem Öğretmen🖤
Günlük
07 Tem 17
🖤Özlem Öğretmen🖤 Günlüğü, 07 Tem 17
🖤Özlem Öğretmen🖤 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
1,5 saat yüzdüm hiç karnım acıkmadı. Yemek saati de geçiyor. Acıkmadan yemek de istemiyorum. Normal mi bu? Tavsiyeniz var mı?
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Temmuz 2017:
656 kcal
Yağ: 42,66g | Prot: 33,80g | Karb: 36,19g.
Kahvaltı:
Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Kabuklu).
Akşam Yemeği:
Yeşil Mercimek Yemeği, Salatalık (Kabuklu), Dost Yoğurt, Patlıcan Musakka.
Aperatifler/Diğer:
Toz Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi.
devamı için...
3052 kcal
Egzersiz:
Ev Işi - 30 dakika, Yüzme (Orta Hızda) - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 7 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
bence öğün atlama azıcıkta olsa ye bişeyler tabi sen bilirsin
07 Tem 17 üye tarafından:
ysç
Su içiyorum sabah kaynamış yumurta yemek gerçekten tok tutuyormuş annemin dediği kadar varmış 😊 @ysç tavsiyen için teşekkürler
07 Tem 17 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
🖤Özlem Öğretmen🖤 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle