|
kupanin dibinde el yapımı krema kahvesinin filtreden geçmesini bekliyor. gecenin finali
|
1403 kcal
|
Yağ: 103,43g | Prot: 92,85g | Karb: 32,65g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Tavuk Suyu, Bulyon veya Konsome. Öğle Yemeği: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Tavuk Suyu, Bulyon veya Konsome. Akşam Yemeği: Dost Yarım Yağlı Süt, Tatlı Kırmızı Biber, Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Ispanak, Keten Tohumu, Ceviz, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kayısı Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). Aperatifler/Diğer: Kayısı Çekirdeği, Limon Suyu, Maydanoz, Bgrill Piliç Yaprak Döner. devamı için...
|
|
2592 kcal
|
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 38 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Masa Çalışmaları - 12 saat, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 3 saat ve 22 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|