18 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 44,83g | Prot: 39,00g | Karb: 36,53g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Ezogelin Çorbası, Et. Akşam Yemeği: Ceviz. Aperatifler/Diğer: Ülker Cafe Crown İkisi Birarada, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Çerezya Leblebi Şekeri. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|