Arodaxis Günlüğü, 12 Kas 17

Мой первый овсяноблин!

1516 kcal Yağ: 60,66g | Prot: 82,40g | Karb: 157,29g.   Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Global Village Банан, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Данон Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Öğle Yemeği: Hortex Летние Овощи, De Cecco Макароны. Akşam Yemeği: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, SPAR Морковь по-Корейски, Карп Жареный. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Halloren Royal Mints, Мандарины. devamı için...
37 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

20 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Это сливочный крем?) 
12 Kas 17 üye tarafından: Trealol
Trealol, не, это мягкий творог данон 5% 
12 Kas 17 üye tarafından: Arodaxis
Как? Ну кааак они у всех вас получаются такими красивыми? 😫 у меня такие овсяноблины выходят, не то что фоткать - есть страшно! 
12 Kas 17 üye tarafından: Ginger3618
Ginger3618, не знаю, сделала по первому попавшемуся рецепту - 40гр овсяных хлопьев, 4 ст.л. молока и яйцо. Причем хлопья даже не молола в муку 
12 Kas 17 üye tarafından: Arodaxis

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Arodaxis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.